Loréna Adamé
Conceptrice et Facilitatrice de Programmes de Pleine Conscience (Mindfulness-Based Interventions) et professeure de Yoga
Je suis là pour vous apprendre à mieux gérer le stress et les émotions face à l’adversité.
“Je veux prendre du temps pour moi-même”
Pleine Conscience (Mindfulness-Based Interventions)
Réduction du Stress par la Pleine Conscience dans le Tarn.
Yoga
Séances de Yoga (Viniyoga) à Lavaur 81500.
Contactez – moi
07 69 47 77 19
“J’ai envie que mon équipe de travail soit bien dans ces temps difficiles.”
Yoga
- Cours de Yoga à Lavaur.
- Séances de Yoga spécialisé comme complément d’une thérapie pour le stress post-traumatique (SSPT)
Méditation Pleine Conscience
Des cours pour pratiquer ensemble:
- Initiation à la Pleine Conscience
- Programme Intensif de Réduction du Stress et Gestion des Émotions par la Pleine Conscience.
- Programme de Résilience par la Pleine Conscience.
Formation Professionnelle
Des formations pour améliorer le bien-être, la résilience, le leadership et la collaboration, basées sur la Pleine Conscience et soutenues par les recherches les plus innovantes dans les domaines des neurosciences et de la psychologie positive.
La méthodologie de nos ateliers est surtout expérientielle et dynamique, basée sur l’intelligence collective. Toutes mes formations sont livrées en ligne et en modalité inter et intra entreprise.